段奕宏原名段龙，出生于新疆伊宁的一个普通家庭，家中有三个孩子，日子过得十分清贫，原本一眼望到头的人生在段奕宏高中那年发生了翻天覆地的转折，无意参加排练校庆比赛的小品让段奕宏爱上了表演。
当他把这份心愿告诉父亲时，得到的反应却是“你一个伐木工的命，还想当演员？”
但年轻时的段奕宏脾气很倔，叛逆得很，一气之下摔门而出，最终不信命的段奕宏还是考上了中戏。
进入大学的生活不像陶虹说得那样好，老师评价他让“不够高、不够帅，功课也不好。“
没钱，没长相的段奕宏哪里会受到女孩子的欢迎和追捧，他甚至连芒果都没有吃过。
段奕宏吃到的第一个芒果就是同学陶虹给他的，陶虹贴心地帮他剥了皮，但段奕宏没想到芒果里面还有一个很大的核，他不小心把牙硌到了，但是令段奕宏欣慰的是陶虹并没有因此笑话他，陶虹在段奕宏最自卑的时候给了他很大的温暖，这份温情让他一直记到现在。
还有人猜测段奕宏是为了陶虹才将原来的段龙改为段奕宏，意为“回忆陶虹”，并且段奕宏改名的那一年正好是陶虹与徐峥结婚的那一年，因为这件事很多人将段奕宏与陶虹视为娱乐圈的意难平。
但事实确实如此吗？其实，致使段奕宏改名的真正原因并非是陶虹，而是一部名为《细伟》的电影。
说起娱乐圈的灵异事件，就不得不提起段奕宏了。
拍摄电影《细伟》绝对是段奕宏最痛苦的一次经历，在这部影片中段奕宏饰演的“细伟”是一个让所有国外人都闻风丧胆的食人魔。
拍摄期间段奕宏几乎没睡过一个好觉，因为每到夜晚，段奕宏总觉得“细伟”的原型就躺在他的床边，这让他的身心都受到了很大的折磨。
看到这里很多人都会觉得是段奕宏太过迷信，但是了解到来龙去脉之后，你就会发现不是段奕宏太胆小，而是原型“细伟”做的事太过丧心病狂。
《细伟》这部电影讲述了二战期间年仅19岁的黄利辉远赴国外投靠叔叔为生，因为家境贫穷、疾病缠身，他受尽了众人的羞辱和欺负，因为移民登记官的失误让他的名字变成了“细伟”。
来到国外后“细伟”的生活没有变好，对家乡的想念之情以及对现实生活的绝望让他的心理逐渐变得扭曲不堪，因为体弱多病，从小“细伟”就靠吃死刑犯的心肝煮汤保命，来到国外后他依旧没有改变，甚至开始接二连三地屠杀小孩，来掠取他们的心肝。
从一个连鸡都不敢杀的胆小鬼，到十恶不赦的食人魔，“细伟”的人生逐渐陷入绝境，被判死刑后，有关小孩失踪的案件依然在发生，影片真实还原了封建社会的愚昧与绝望。
段奕宏在表演完杀人的情节后情绪难以自控，内心久久不能平静，直到导演在当地为他找来法师做法驱邪，才让段奕宏逐渐走出阴影。
整部电影段奕宏的台词总共不超过10句，全凭眼神和细节刻画人物，为了贴近角色，段奕宏在“细伟”的干尸前临摹了很久，感受着“细伟”生前的心理状态，这种深度沉浸式的体验角色让段奕宏一度无法自拔。
因为太过是个十分注重佛教，就连小猫、小狗去世都要进行超度，因为曾经的“细伟”没有进行超度，加上段奕宏本人情绪很不稳定，所以很多人都认为“段龙”这个名字被诅咒了，直到改名后段奕宏才终于从电影中走出来。
有人说段奕宏根本不会演戏，因为他直接将自己变成了剧中人。
为了准备毕业大戏，段奕宏二话不说跑到精神病院体验生活；
拍《白鹿原》时，段奕宏直接扛起锄头下地干活，让自己充分融入农村的生活；
在《烈日灼心》中段奕宏为了塑造好警察的形象，跑去“刑警大队”住了几个月的时间；
在《引爆者》里演矿工前，段奕宏在工地上与矿工们同吃同住，还亲自下到了地下一千多米深的矿井里；
出道20多年，段奕宏从不用替身，不管多危险的镜头都亲力亲为，要的就是这份真实感，他从不拍策划，不参加综艺，只有好的剧本才能调动他的积极性。
被称为“最有魅力的演员”，段奕宏为何抵不过没有头发的徐峥？
徐峥在《吐槽大会》上说“陶虹在两人之间果断选择了徐峥，根本没搭理段奕宏。”还说陶虹眼光准，不怕谢顶。
说实话，除了没有头发，徐峥也是一个实力派演员，同时也是一个成功的导演，从这个号可以看出陶虹当年或许就是看出了徐峥是个潜力股。
而对大学时还是个穷小子的段奕宏来说，陶虹简直就是遥不可及的女神，都说喜欢上一个人最大的感觉是自卑。
段奕宏最终还是没能表露自己的心意，虽然与陶虹成为了意难平，但段奕宏也早就有了自己的家庭。
2011年与国外籍演员王瑾走进了婚姻殿堂，除了拍戏空余时间段奕宏就在家中陪伴家人，将自己活成了传奇。
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