宫寒吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经不调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。医学认... ＋展开全部所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经不调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 医学认为宫寒与肾虚，脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素,内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理，容易导致宫寒不孕，所以建议早治疗。 -收起食物宜忌相关菜谱宜吃宫寒宜吃：1.多吃黑色食物；2.多吃热性食物。
肉类羊肾
温性
羊骨
温性
猪肝
温性
猪大肠
温性
鹿肉
温性
火腿
温性
羊肚
温性
羊肉
热性
鱼类鲶鱼
温性
鲢鱼
温性
草鱼
温性
水产龙虾
温性
虾皮
温性
海虾
温性
干贝
微温性
河虾
温性
虾
温性
扇贝
微温性
蔬菜藕
温性
芥菜
温性
韭黄
温性
辣椒
热性
茴香
温性
葱白
温性
香菜
温性
五谷杂粮糯米
温性
紫米
温性
高粱米
温性
果品类荔枝
温性
佛手柑
温性
桂圆
温性
杏
微温性
槟榔
温性
木瓜
温性
桃
温性
核桃
温性
红枣
温性
杏仁
温性
松子
温性
石榴
温性
榴莲
热性
药食鱼油
温性
杜仲
温性
刺五加
温性
橙皮
温性
肉苁蓉
温性
白豆蔻
温性
五味子
温性
艾叶
温性
调味孜然
温性
忌吃宫寒忌吃：吃生冷和一些虚寒的食物。
肉类穿山甲
微寒性
猪脑
寒性
鸭血
寒性
鸭腿
微寒性
羊肝
凉性
鸭肉
微寒性
兔肉
寒性
鱼类鳗鱼
寒性
乌鳢
凉性
水产螃蟹
寒性
紫菜
寒性
海带
寒性
蛏子
寒性
海螺
凉性
田螺
寒性
海藻
寒性
蛤蜊
寒性
蔬菜茼蒿
凉性
白菜
微寒性
黄瓜
凉性
芹菜
凉性
茭白
寒性
芝麻菜
寒性
竹荪
凉性
芦笋
寒性
药食金银花
寒性
罗汉果
凉性
黄连
寒性
车前子
微寒性
五谷杂粮大麦
凉性
小米
微寒性
荞麦
寒性
小麦
凉性
黄米
微寒性
薏米
微寒性
豆类绿豆
寒性
绿豆芽
凉性
赤小豆
微寒性
黄豆芽
凉性
果品类苹果
凉性
无花果
凉性
香蕉
寒性
草莓
凉性
梨
凉性
枇杷
凉性
西瓜皮
凉性
西瓜
寒性
芒果
凉性
柿子
凉性